ไม่รู้เป็นอะไรเหมือนกันนะครับ ผมดูเหมือนว่าจะเครียดกว่าปกติ อืมไม่ชอบเลย บ้างที่ก็รู้สึกว่ากดดันตัวเองไงไม่รู้อะครับ ไม่รู้ว่าเป็นโรคเครียดไปแล้วหรอเปล่านี่เราบ้างทีไม่ได้มีเรื่องอะไรมากมายเลย ก็เครียดคิดอะไรก็ไม่รู้ขึ้นมานะครับ อืมแย่จัง แบบนี้ต้องไปหาจิตแพทย์หรือเปล่าอะครับ เพราะว่ากลัวว่าจะพาลให้ร่างกายเจ็บป่วยไปด้วย อันนี้ก็แย่เลยอิอิอิ พยายามไม่คิดอะไรแล้วนะ แต่ว่าอยู่ดีๆๆมันก็คิดมาก แล้วก็เครียดไง ไม่รู้อะครับ ในขณะที่ชีวิตผมตอนนี้ก็ราบรื่นดีนะครับ ไม่ต้องมีเรื่องอะไรให้หนักใจเลยอะครับ ประสบความสำเร็จทุกด้าน เอ๊ะผมเป็นอะไรไปแล้วนี่
จน เครียด ไม่กินเหล้าครับ
ตอนนี้ก็พยายามขจัดอารมณ์แบบนี้ออกไปให้ได้แต่ว่าก็กำจัดยากเหมือนกันนะครับ บางทีมันก็เป็นสิ่งที่ควบคุมอยากเหมือนกันนะครับ จิตใจเรานี่ ในขณะที่ทางวิทยาศาสตร์บอกว่าอยู่ภายใต้อำนาจจิตใจ แต่ว่าควบคุมอยากจริงๆๆ
ตอนนี้ผมก็แก้ไขไม่ให้อาการรุนแรงไปกว่านี้โดยการนั่งสมาธิ สวดมนต์ ออกกำลังกาย ครับแต่ว่าไม่ค่อยมีเวลาทำไร
เป็นกำลังใจให้ผมด้วยนะครับ
เรื่องรู้สึกแล้วว่าสิ่งที่เราเครียด คิดมาก อยากได้ ไม่ใช่ความสุขที่แท้จริง
